fbpx

Joanna Gawrońska

mgr Joanna Gawrońska

Nazywam się Joanna Gawrońska. Jestem trenerem elastyczności ACT, coachem ICF oraz trenerem umiejętności miękkich i menadżerskich w Ośrodku Terapii Poznawczych i Behawioralnych w Poznaniu, gdzie można się ze mną spotkać osobiście.

Pracuję również online przez hangouts, skype czy coachspace.

Joanna Gawrońska

Jak pracuję?

Stawiam na relację, w której panuje atmosfera zaufania i pełnego zrozumienia. Dzięki tak bezpiecznemu kontekstowi efektywnie odkryjesz wartości, które wyznaczą Ci drogę. Bycie tu i teraz, akceptowanie tego, czego nie możemy zmienić i pełne zaangażowanie w relacje, pracę, rozrywkę itd. to składowe elastyczności psychologicznej. Taka elastyczność, nie tylko pomaga nam podchodzić do świata z dystansem, ale jak badania dowodzą osiągać duże lepsze efekty w życiu i pracy.

Pracuję słowem, metaforą, obrazem. To one potrafią naprowadzić nas na coś czego wcześniej nie widzieliśmy, zobaczyć coś szerzej, dotrzeć głębiej. Lubię też pracować metaforą przestrzenną. Chodzenie po gabinecie, siadanie w różnych miejscach czy kręcenie się w kółko to coś czego możesz się spodziewać.

W jakich obszarach mogę Cię wspierać?

  • w poznaniu siebie,

  • w życiu zgodnie z wartościami,

  • w poczuciu spełnienia,

  • w polepszeniu relacji z ludźmi i ze światem,

  • w konfliktach,

  • w byciu bardziej asertywnym człowiekiem, stawianiu granic,

  • w obniżonym poczuciu wartości siebie,

  • w rozwijaniu umiejętności osobistych,

  • w zdrowym stylu życia,

  • w pożegnaniu wagi,

  • w lęku i odkryciu swojej odwagi,

  • w radzeniu sobie ze stresem ,

  • w przeróżnych trudnościach, które stoją na Twojej drodze.

Więcej o mnie...

Jestem absolwentką Doradztwa i Coachingu na Collegium da Vinci oraz Akademii Trenerów Biznesu SET. Jestem też certyfikowanym coachem ACSTH akredytowanym przez International Coaching Federation. Skończyłam również wiele kursów z Terapii Akceptacji i Zaangażowania, Clean Language, Funkcjonalnej Analizie Zachowania czy Analizy Transakcyjnej. Należę do zarządu stowarzyszenia Association for Contextual Behavioral Science Polska – ACBS. Jestem też współorganizatorem i coachem w akcji społecznej Droga do zmiany.

W swojej pracy stawiam na rzetelną wiedzę naukową. Stąd zainteresowanie trzecią falą terapii poznawczo-behawioralnych, głównie terapią akceptacji i zaangażowania. Swoją pracę magisterską wykorzystałam na zgłębienie tematu metafory właśnie w tej terapii. Oprócz tego nieustannie dokształcam się u polskich i zagranicznych ekspertów uczestnicząc w warsztatach i konferencjach. Dużo czytam literatury fachowej i słucham podcastów.

Prywatnie chodzę na szczudłach, co jest moją wielką miłością. Robię to od 10 lat, pomimo lęku przed upadkiem. Nauczyłam się dzięki temu, że patrząc na świat trochę z góry mogę dużo więcej zobaczyć. Wykorzystuje to również w pracy zawodowej. Mając szerszą perspektywę otwierają się nowe możliwości.

Ośrodek Terapii Poznawczych i Behawioralnych
ul. Czartoria 1/9
Poznań 61-102
Rejestracja czynna:

w pon – pt: 12:30-20:00

tel. 519 151 647

Follow by Email
Facebook
Facebook
Instagram