utworzone przez otpb | wrz 5, 2023 | blog
Hej, jestem Ola i bardzo miło mi Cię poznać : ) Przez trzy miesiące miałam przyjemność realizować praktyki w Ośrodku Terapii Poznawczych i Behawioralnych w Poznaniu. Jednym z moich zadań było przygotowanie projektu o wykorzystaniu Terapii Akceptacji i Zaangażowania...
utworzone przez otpb | mar 20, 2023 | blog
Felix Felicis czyli o kreatywnym braku nadziei w obliczu inwazji wojsk rosyjskich na Ukrainę. Są takie dni kiedy wszystko Ci się udaje. Po miesiącach bezsenności nagle zaczynasz się wysypiać, masz pełno energii i układa Ci się w związku. Znajomi (czasem też...
utworzone przez otpb | lut 27, 2023 | blog
Link: https://forms.gle/xxM8aDBzWah2LHKq7 Miło mi Cię poznać! Nazywam się Ryszard Błaszczyk i na co dzień współpracuję z Ośrodkiem Terapii Poznawczych i Behawioralnych w Poznaniu. Poniższy tekst wraz z linkiem do strony o nazwie ,,Pigułka ACT” jest projektem,...
utworzone przez otpb | lip 21, 2022 | blog
Jeden z moich ulubionych zespołów, w jednej z moich ulubionych piosenek przekonuje, że „Miłość to nie pluszowy miś ani kwiaty… ale miłość kiedy jedno spada w dół, drugie ciągnie je ku górze”. W idealnym świecie tak właśnie byłoby idealnie; w trudnych dla nas momentach...
utworzone przez otpb | lip 19, 2022 | blog
Pamiętacie jeszcze, czym jest filmoterapia? Oglądanie filmu to jedno, ale doświadczanie go, to co innego. Liczy się nie tylko treść, ale i to, jak ją przedstawiono. Co widzimy, co słyszymy, jak się czujemy, co nam się podoba. Analiza wzbudzanych przez film uczuć może...
