„Nie bójmy się iść w miejsca, które nas przerażają. Żyjmy życiem wojowników” Pema Chödrön
Jestem psychologiem. Tytuł magistra psychologii, ze specjalnością psychologia kliniczna dzieci i dorosłych, uzyskałam na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.
Pracuję z młodzieżą doświadczającą trudności emocjonalnych, problemów w relacjach rówieśniczych oraz obniżonego poczucia własnej wartości. Wspieram młode osoby w rozumieniu i regulowaniu emocji, radzeniu sobie ze stresem. Towarzyszę również w kryzysach rozwojowych i trudnościach adaptacyjnych.
Doświadczenie zawodowe zdobywam obecnie podczas stażu w Szpitalu Klinicznym w Poznaniu. Wcześniej swoje kompetencje rozwijałam w Ośrodku Terapii Poznawczych i Behawioralnych, gdzie miałam przyjemność realizować własny projekt, w obszarze natrętnych myśli.
Równolegle zdobywam doświadczenie, prowadząc treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży, wspierając ich w rozwijaniu kompetencji emocjonalnych, komunikacyjnych oraz relacyjnych. W najbliższym czasie rozpoczynam szkołę psychoterapii, traktując dalsze kształcenie jako ważny i naturalny element rozwoju zawodowego.
W swojej pracy korzystam m.in. z podejść należących do tzw. trzeciej fali terapii poznawczo-behawioralnej, w szczególności z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz modelu DNA-V.
Ważne jest dla mnie autentyczne, oparte na szacunku i zaufaniu spotkanie z drugim człowiekiem. A priorytetem jest tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możliwe jest odkrywanie siebie, mierzenie się z trudnościami i poszukiwanie nowych rozwiązań.
Regularnie podnoszę swoje kompetencje poprzez udział w warsztatach, kursach i szkoleniach, a swoją pracę poddaję systematycznej superwizji, kierując się zasadami Kodeksu Etyczno- Zawodowego Psychologa.
W czasie wolnym dbam o aktywność fizyczną, która pomaga mi zachować równowagę i dobrostan, a także o wartościowy czas spędzany z bliskimi.