Zespół Ośrodka Terapii Poznawczych i Behawioralnych w Poznaniu
Poznaj nasz ośrodek oraz ludzi odpowiedzialnych za Twoją pozytywną przemianę
Sprawdź sylwetki terapeutów pracujących w naszym profesjonalnym centrum.
Sprawdź, kto może być Twoim terapeutą
Hubert Czupała
• psychoterapia dorosłych
• superwizja
Joanna Wojciechowska
• psychoterapia dorosłych
• psychoterapia par
Wiktoria Ferenc
• konsultacje psychologiczne
• wsparcie i pomoc psychologiczna dzieci i młodzieży
• trening umiejętności rodzicielskich
Michalina Voss
• psychoterapia dorosłych
• konsultacje psychologiczne
Alicja Ziarkowska
• konsultacje psychologiczne
• konsultacje seksuologiczne
• wsparcie i pomoc psychologiczna dorosłych
Joanna Szafran
• terapia indywidualna dzieci i młodzieży oraz dorosłych
• konsultacje psychologiczne
• terapia par
Martyna Grobelna
• psychoterapia dorosłych
• konsultacje psychologiczne
• konsultacje seksuologiczne
Ryszard Błaszczyk
• konsultacje psychologiczne
• wsparcie i pomoc psychologiczna dorosłych
Dowiedz się więcej na temat naszego ośrodka
Ośrodek Terapii Poznawczych i Behawioralnych OTPB oferuje profesjonalną pomoc w zakresie psychoterapii indywidualnej (stacjonarnej/zdalnej), coachingu, terapii par oraz terapii dzieci i młodzieży.
OTPB wyróżnia się połączeniem trzech wartości:
1. Pracy opartej o metody sprawdzone naukowo.
2. Stałego rozwoju zawodowego.
3. Niesienia profesjonalnej pomocy psychologicznej.
W dziedzinie psychologii wyznacznikiem jakości interwencji jest dla nas jej zbadana skuteczność (Evidence-Based Therapy, ang. terapia oparta na dowodach). W związku z tym, jako metodę pracy wybraliśmy terapie poznawcze i behawioralne. W szczególności zaś ACT (Acceptance and Commitment Therapy, ang. Terapia i trening Akceptacji i Zaangażowania) – jedną z najbardziej postępowych metod pracy psychologicznej na świecie.
Struktura OTPB pozwala na rozwój kariery zawodowej i utrzymywanie wysokich standardów pracy terapeutów. Daje możliwość zdobywania i doskonalenia umiejętności w ramach interdyscyplinarnego zespołu, m.in. poprzez korzystanie z grupowych oraz indywidualnych superwizji, szkoleń wewnętrznych oraz wspólne uczestnictwo w konferencjach i szkoleniach pod okiem światowych ekspertów.
Tworzymy zespół wyznający podobne wartości i staramy się podejmować zaangażowanie działania w ich kierunku. Stale wdrażamy aktywności mające na celu integrację i pielęgnowanie naszej wspólnoty. Zapewniamy sobie wsparcie koleżeńskie, wymianę doświadczeń oraz dobrą atmosferę.
Jesteśmy też przy tym otwarci na nowe rozwiązania – korzystne dla jednostki, zespołu czy całego Ośrodka. Indywidualna inicjatywa jest dla nas ważna, a poszczególne pomysły mają szansę na urzeczywistnienie. Każdy z nas realizuje własne projekty tj. badania naukowe, szkolenia, warsztaty, działania psychoedukacyjne oraz inicjatywy prospołeczne zarówno w ramach OTPB, jak i na rzecz lokalnych Uniwersytetów, placówek oświatowych i medycznych, stowarzyszeń i organizacji pozarządowych oraz firm prywatnych.
Chcielibyśmy, aby wokół Ośrodka tworzyła się społeczność zaangażowanych fachowców oraz zadowolonych klientów, którzy będą utożsamiać się z promowaną przez nas ideą życia zgodnego z wartościami. Swoją ofertę kierujemy głównie do mieszkańców Poznania i okolic, jak i korzystamy z usług firm związanych z tym rejonem. Dzięki temu czujemy się częścią tego miejsca i jesteśmy otwarci na to, co społeczność lokalna może wnieść w funkcjonowanie naszego przedsięwzięcia.
Regularnie podnosimy sobie poprzeczkę
W ramach zespołu prowadzone są superwizje indywidualne, grupowe, zespoły organizacyjne oraz szkolenia i kursy podnoszące kwalifikacje terapeutów.
Ponadto, organizujemy treningi terapeutyczne, podczas których terapeuci dzielą się wiedzą oraz mają szansę przećwiczyć konkretne techniki i interwencje.
Podejmujemy liczne inicjatywy
Aktywnie wspieramy rozwój nauk kontekstualnych w Polsce, czego najlepszy przykład stanowi nasze zaangażowanie w stworzenie stowarzyszenia ACBS Polska oddziału międzynarodowej organizacji Association for Contextual Behavioral Science.
Uczestniczymy w wykładach i konferencjach naukowych
Jesteśmy blisko związani z najnowszymi trendami i badaniami z zakresu psychoterapii, a doskonałym dowodem naszego zaangażowania jest regularne uczestnictwo oraz współorganizacja wielu krajowych, jak i międzynarodowych wydarzeń.
Swoją pracę dzielę między aspekty kliniczne, edukację i działania prospołeczne.
W pracy klinicznej specjalizuję się w nowych formach psychoterapii opartych na dowodach naukowych. Ukończyłem 4 letnie szkolenie z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej oraz liczne konferencje, szkolenia i warsztaty z zakresu: mindfulness, terapii schematu (ST), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii dialektyczno behawioralnej (DBT), terapii opartej na współczuciu (CFT) czy też terapii opartej na analizie funkcjonalnej (FAP).
Mam ponad 20 lat doświadczenia klinicznego, które zdobywałem pracując w Klinice Psychiatrii i Ambulatorium Psychoterapeutycznym Uniwersytetu Jana Gutenberga w Moguncji, Szpitalu Powiatowym i Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Rehabilitacyjnym w Śremie, Poradni Zdrowia Psychicznego oraz prywatnej praktyce psychoterapeutycznej w Poznaniu.
Obecnie kieruję pracą Ośrodka Terapii Poznawczo-Behawioralnych w Poznaniu, który specjalizuje się kształceniu psychoterapeutów ACT poprzez edukację i praktykę zawodową, pracę w zespole i superwizję; tam też przyjmuję moich pacjentów.
Jako wykładowca akademicki i trener prowadzę liczne szkolenia z zakresu psychoterapii, w szczególności opartej na kontekstualnych naukach o zachowaniu (CBS). Moja praca ze studentami zaowocowała organizacją pierwszych konferencji CBS w Polsce, licznych tłumaczeń i adaptacji książek dotyczących Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz adaptacji terapii ACT w różnych kontekstach jej zastosowania. Przede wszystkim jednak zainicjowała powstanie Polskiego Stowarzyszenia CBS (ACBS Polska), któremu miałem przyjemność przewodniczyć jako jego pierwszy formalny Przewodniczący.
Projekty prospołeczne, którym kierowałem w ostatnich latach, to między innymi szkolenie z interwencji kryzysowych dla personelu medycznego w obliczu pandemii COVID-19 „PAY ACT Forward”, który jest realizowany obecnie w wielu krajach Europy, studium “Kontekstualne nauki o zachowaniu w edukacji”, kurs facylitacji procesów prospołecznych dla dyrektorów szkół i pracowników oświaty, program szkoleniowy dla polskich superwizorów CBS, a w ostatnich miesiącach program wsparcia superwizyjno-szkoleniowego dla profesjonalistów pracujących z ofiarami Rosyjskiej inwazji na Ukrainę.
We wszystkich swoich działaniach staram się kierować wartością, że dzięki współpracy możemy więcej niż rywalizując ze sobą i że praca na rzecz wykluczonych społeczności wzbogaca nasze życie.
Poza pracą… trenuje pływanie, żegluję, czytam fantastykę, angażuję się w lokalne inicjatywy proekologiczne i historyczne, przede wszystkim jednak zajmuję się moją rodziną i troszczę się o przyjaciół.
Wisdom fades without strengths to ACT
Power blinds without values to guide
Dyżur w gabinecie: wtorki od 11:00 do 20:00.
Dyżur online: środy od 11:00 do 20:00.
Cena za spotkanie indywidualne: 200 zł / 45-50 minut.
Specjalizuję się w terapii indywidualnej i grupowej dla dorosłych. Pracuję z osobami będącymi w kryzysie, przeżywającymi żałobę, doświadczającymi trudności w samodzielnym podejmowaniu decyzji.
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam podczas współpracy z: ośrodkami pomocy społecznej, świetlicą socjoterapeutyczną, przedszkolami, przychodnią leczenia uzależnień i współuzależnień, powiatowym centrum pomocy rodzinie, poradnią psychologiczną działającą w ramach umowy NFZ. Pracowałam również z firmami prywatnymi, dla których prowadziłam działania pomocowe w ramach tzw. interwencji kryzysowej. Od kilku lat prowadzę własny gabinet psychologiczny.
Stale podnoszę swoje kompetencje zawodowe, w czym pomagają mi udziały w licznych szkoleniach i konferencjach. Ukończyłam czteroletnie szkolenie Terapii Poznawczo-Behawioralnej Osób Dorosłych zorganizowanym przez Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie przy współpracy Oxford Cognitive Therapy Centre z siedzibą w Wielkiej Brytanii. Ponadto, brałam udział w szkoleniu z podstaw Terapii Schematu. Mam za sobą m.in. szkolenia z zakresu mediacji i negocjacji, interwencji kryzysowej, pracy z rodzinami z problemem uzależnień.
Udzielam wsparcia osobom doświadczającym przemocy. Wspieram pary oczekujące dziecka, jak i te borykające się z jego stratą. Współpracuję z kandydatami na rodziców zastępczych w zakresie przeprowadzenia badań predyspozycji i motywacji do pełnienia funkcji rodziny zastępczej oraz funkcjonującymi już rodzicami zastępczymi – celem wspierania kompetencji wychowawczych rodziców.
Dyżur w gabinecie / online: poniedziałki od 14:00 do 19:00 i czwartki od 13:00 do 19:00.
Cena za spotkanie indywidualne: 200 zł / 45-50 minut.
Cena za spotkanie dla pary: 270 zł / 60 minut.
:W pracy stawiam na zasoby, nie problemy.
Pracuję z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi, ale też z rodzicami. Skupiam się na tym, jakie umiejętności możemy w sobie pielęgnować, a także jakich możemy się nauczyć, aby lepiej radzić sobie z odczuwanymi trudnościami.
Do moich obszarów pracy zaliczają się: treningi umiejętności, treningi odwagi, radzenie sobie z emocjami, komunikacja, trudności szkolne, efektywna nauka, trening pamięci, OCD, depresja, zaburzenia zachowania, zaburzenia odżywiania, trudności wychowawcze.
Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności psychologia dziecka, na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Doświadczenie zdobywałam na licznych stażach i praktykach m.in. w poznańskich szkołach podstawowych, klinikach i ośrodkach psychologicznych. Swoją wiedzę pogłębiałam również tworząc i prowadząc projekty i szkolenia w ramach Projektu Strefa Młodzieży na Uniwersytecie SWPS.
Poza OTPB, pracuję również w XIV Liceum Ogólnokształcącym w Poznaniu oraz prowadzę warsztaty psychoedukacyjne dla dzieci i młodzieży w Domu Kultury Orle Gnizado.
W swojej pracy opieram się na poznawczo behawioralnym nurcie psychologii, w szczególności na modeli DNA-V oraz Terapii Akceptacji i Zaangażowania. W Ośrodku Terapii poznawczych i Behawioralnych prowadzę spotkania indywidualne stacjonarne lub online oraz warsztaty.
Moim głównym celem jest wspieranie zasobów, wzmacniania potencjału i pomoc w prowadzeniu życia zgodnego z wartościami jednostki.
W pracy z dziećmi, młodzieżą i młodymi dorosłymi wykorzystuje głównie model DNA-V, który pozwala na trenowanie 4 kluczowych życiowych umiejętności jakimi są:
- Odkrywca, czyli zdolności eksplorowania zarówno otoczenia jak i samego siebie; to odkrywanie i budowanie nowych wzorców zachowania, szukanie nowych rozwiązań, nauka podejmowania ryzyka
- Nawigator, czyli zdolności zauważania otaczającego świata i przede wszystkim zaglądania do swojego świata wewnętrznego; umiejętność słuchania swoich potrzeb, zauważania myśli, radzenia sobie z emocjami
- Administrator, czyli zdolności korzystania ze swojego wewnętrznego systemu reguł i zasad; zaglądania do świata myśli, poszukiwania ich funkcji
- V wartości, czyli świadomość tego co nadaje życiu sens, co jest najważniejsze; to umiejętność podejmowania świadomych decyzji zgodnych ze sobą
Trening tych umiejętności pomaga między innymi poznać lepiej siebie, budować repertuar zachować, określić swoje wartości, zwiększyć odwagę w podążaniu za tym co ważne.
W pracy z rodzicami skupiam się na treningu umiejętności rodzicielskich, umiejętności wspierania dziecka, określania potrzeb swoich i dziecka, komunikacji w rodzinie.
Dyżur w gabinecie / online: wtorki od 13:00 do 20:00 i środy od 13:00 do 20:00.
Cena za spotkanie indywidualne: 200 zł / 45-50 minut.
Joanna Gawrońska – specjalistka psychoterapii uzależnień w procesie certyfikacji, psychoterapeutka oraz coachka ICF pracująca głównie w nurcie terapii akceptacji i zaangażowania.
W swojej pracy stawia na rzetelną wiedzę naukową. Wiedzę zdobyła w studium psychoterapii uzależnień, kończąc akredytowany kurs ICF oraz biorąc udział licznych warsztatach i konferencjach, głównie z kontekstualnych nauk o zachowaniu, w tym: ACT, FAP, RFT, DBT, RODBT, CFT, teorii poliwagalnej. Doświadczenie uzyskała w Poradni Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień Multimed w Gnieźnie oraz w Ośrodku Terapii Poznawczych i Behawioralnych w Poznaniu.
Obecnie zajmuje się prowadzeniem procesów psychoterapeutycznych oraz coachingowych. Specjalizuje się w prowadzeniu klientów w obszarze uzależnień i osób z ich otoczenia oraz w traumach z tym związanych, depresji, leków, wypalenia zawodowego, zaburzeń odżywiania.
W swojej codziennej pracy stawia na relacje, w której panuje atmosfera zaufania i pełnego zrozumienia. Bycie tu i teraz, akceptowanie tego, czego nie możemy zmienić i pełne zaangażowanie w relacje, pracę, rozrywkę i inne ważne aspekty. To składowe elastyczności psychologicznej. Taka elastyczność, nie tylko pomaga podchodzić do świata z dystansem, ale jak wskazują liczne badania – osiągać duże lepsze efekty w życiu i pracy.
Jest sekretarzem i skarbnikiem w zarządzie stowarzyszenia Association for Contextual Behavioral Science Polska – ACBS Polska, zajmującym się naukami kontekstulanymi. Swoją wiedzą i umiejętnościami dzieli się prowadząc liczne szkolenia specjalistyczne z III fali terapii behawioralnych dla psychoterapeutów, coachów i studentów na Poznańskim SWPSie oraz promując zdrowy styl życia.
Więcej można znaleźć na stronie internetowej joannagawronska.pl lub IG https://www.instagram.com/dalekoidacjoannagawronska.
Dyżur w gabinecie: wtorki od 15:00 do 21:00 i środy od 11:00 do 20:00.
Dyżur online: czwartki od 8:00 do 19:00.
Cena za spotkanie indywidualne: 200 zł / 45-50 minut.
„Terapię kieruję na to, co ważne – nie według powszechnych standardów, tylko według klienta”
Pracuję z osobami dorosłymi. W życiu codziennym potrafimy zmagać się z trudnościami, których jesteśmy świadomi, oraz z takimi, których nie umiemy zauważyć albo zrozumieć.
W przypadku tych pierwszych, na terapii odkrywamy przyczyny i funkcje naszych niekorzystnych zachowań, by móc dokonywać wyboru, czy je kontynuować, czy nie. W przypadku tych drugich – nabieramy perspektywy i zwracamy uwagę na kontekst Naszych działań, by posiadać więcej uważności na siebie i na innych. W gabinecie ważna jest dla mnie dająca poczucie bezpieczeństwa relacja, która pozwoli na wspólne kształtowanie elastyczności psychologicznej – umiejętności przyjmowania doświadczeń łatwych i trudnych, radzenia sobie z przeciwnościami i działania w kierunku wartości.
Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu. Aktualnie jestem w trakcie 4-letniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej rekomendowanej przez PTTPB. Moją wiedzę stale uzupełniam również szkoleniami, warsztatami oraz najnowszą literaturą związaną z psychoterapią.
Ukończone przeze mnie szkolenia to m.in: „Psychologia pozytywna w pracy z pacjentem w kryzysie zdrowia”, „Interwencja kryzysowa FACT COVID”, „Specyfika pracy z osobami po urazach”, „Podstawy Terapii Akceptacji i Zaangażowania”, „Terapia Akceptacji i Zaangażowania w kontekście rozwojowym” oraz „Praca terapeutyczna z bierną agresją”. Sama posiadam doświadczenie z prowadzenia warsztatów na temat uważności, komunikacji interpersonalnej oraz troski o siebie.
Moją pracę poddaję stałej superwizji.
Prywatnie interesuję się filmem, co potrafi przydać się również w pracy terapeutycznej ☺ Lubię bliskość z naturą, dobrą kawę i gry planszowe.
Dyżur w gabinecie / online: środy od 10:00 do 20:00 i czwartki od 15:00 do 20:00.
Cena za spotkanie indywidualne: 200 zł / 45-50 minut.
Studia psychologiczne ukończyłam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Jestem pracownikiem badawczo-dydaktycznym Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w
Poznaniu, na którym uzyskałam stopień naukowy doktora i doktora habilitowanego.
Od lat współpracuję z szeregiem instytucji naukowych, edukacyjnych, JST, terapeutycznych i
szkoleniowych. Jestem autorką, konsultantką i realizatorką projektów badawczych i
edukacyjnych z zakresu kompetencji psychologicznych, wychowawczych, umiejętności
przywódczych, interwencji/terapii psycho-pedagogicznej i socjoterapii oraz problematyki
równościowej. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Pedagogicznego i zespołu wsparcia
psychologicznego WSE UAM. Pełniłam funkcję eksperta w ramach sieci współpracy i
samodoskonalenia dyrektorów i nauczycieli. Doświadczenie zawodowe zdobywałam także
pracując jako nauczyciel/psycholog w liceum z oddziałami terapeutycznymi. Ukończyłam
m.in. kurs w zakresie Terapii Par i Małżeństw prowadzony w paradygmacie poznawczo-
behawioralnym przez Centrum CBT EDU w Warszawie, kurs rozwoju osobistego (Polskie
Centrum Edukacji Gordona, reprezentant Gordon Training International w Polsce), kurs DBT
(SWPS), kurs pracy z dzieckiem z zaburzeniami zachowań i emocji (Studium Prawa
Europejskiego), studia podyplomowe w zakresie terapii pedagogicznej, studia podyplomowe
Akademia Trenera na UAM.
Dyżur w gabinecie: w edycji
Cena za spotkanie indywidualne: w edycji
Cena za spotkanie dla pary: w edycji
“Jakie opowieści o sobie musisz pożegnać, by móc żyć swoje życie w pełni?”
Tytuł psychologa uzyskałam na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Jestem psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia przygotowującego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego, w szkole rekomendowanej przez PTTPB. Ukończyłam również podyplomowe studia z Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam na licznych stażach i praktykach, m.in. w Wojewódzkim Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych czy Poradni Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży. Stale podnoszę swoje kompetencje zawodowe uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i warsztatach psychologicznych. Regularnie biorę udział w konferencjach naukowych (PTTPB, ACBS) oraz poddaję swoją pracę superwizji.
W swojej pracy stosuję indywidualne podejście do każdego klienta. Pracuję w oparciu o Terapię Akceptacji i Zaangażowania (ACT), psychoterapię opartą na analizie funkcjonalnej (FAP) oraz terapię schematów. Fascynuje mnie praca z układem nerwowym, dlatego rozwijam swoje umiejętności także w zakresie psychoterapii sensomotorycznej. Ukończyłam u Sabiny Sadeckiej kurs Terapii Traumy oparty o neurobiologię interpersonalną. Zajmuję się również integracją doświadczeń psychodelicznych.
Pracuję z osobami dorosłymi. W pracy terapeutycznej najbardziej zależy mi na zbudowaniu szczerej i bezpiecznej relacji, w której panuje atmosfera zaufania i pełnego zrozumienia. Stanowi to fundament do naszej wspólnej pracy nad rozwijaniem elastyczności psychologicznej, która pozwoli Ci wieść życie jakiego pragniesz, pomimo bólu i cierpienia, które są jego integralną częścią.
W procesie terapeutycznym często dotykamy trudnego i niewygodnego, więc zależy mi, żebyś czuł_, że jesteś w bezpiecznym miejscu.
Dużą przyjemność sprawia mi towarzyszenie w odkrywaniu wewnętrznych skarbów klienta i procesie budowania samoakceptacji oraz miłości do siebie.
Jesteś człowiekiem jako całością, więc wszystkie Twoje doświadczenia, myśli, uczucia, doznania cielesne i skłonności behawioralne są mile widzianymi towarzyszami podczas tej podróży.
Prywatnie jestem miłośniczką rękodzieła, ruchu oraz lasów. Interesuję się wszystkim po trochu (ściągam z siebie – i może z Ciebie 😉 – presję posiadania określonego hobby), lubię grać w League of Legends i jeździć na festiwale psytrance, a moją głowę koi praktyka Vipassany.
Dyżur w gabinecie: poniedziałki od 10:00 do 17:00, wtorki od 12:00 do 20:00 i piątki od 10:00 do 19:00.
Cena za spotkanie indywidualne: 200 zł / 45-50 minut.
,,Najpierw sami tworzymy własne nawyki, potem nawyki tworzą nas.”
Cześć! Miło mi Cię poznać!
W mojej pracy kieruję się przede wszystkim zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Psychoterapeuty Poznawczo-Behawioralnego. Mniej formalnie, przede wszystkim dbam o komfort, jakość oraz anonimowość spotkań, które są nakierowane na pomoc klientowi. Moim nadrzędnym celem jest szerzenie zdrowia psychicznego i fizycznego zarówno wśród moich pacjentów, jak i mojego otoczenia.
Specjalizuje się w nurcie poznawczo-behawioralnym i wykorzystuję głównie ACT w swojej pracy terapeutycznej. Z wykształcenia jestem psychologiem i absolwentem studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Skończyłem 5 letnie studia ze specjalizacją kliniczną i biznesową. Mam za sobą szkolenia z coachingu oraz terapii ACT, jak i również ukończyłem praktyki na oddziale psychiatrycznym w Gnieźnie, na których między innymi zrealizowałem serię warsztatów dotyczących lęku. Aktualnie karierę psychologiczną rozwijam w Ośrodku Terapii Poznawczych i Behawioralnych w Poznaniu, w którym również regularnie odbywam superwizję. W najbliższym czasie planuję rozpoczęcie 4-letniego kursu Szkoły Psychoterapii Poznawczych-Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu.
Oferuję poradnictwo i wsparcie psychologiczne osobom dorosłym doświadczającym kryzysów życiowych oraz trudności w różnych obszarach, m.in. takich jak, lęk, motywacja, stres, brak celu, problemy w relacjach, samooceną, samotnością, czy funkcjonowanie w pracy, jak i również oferuję wsparcie terapeutyczne osobom cierpiącym na zaburzenia nastroju, czy zaburzenia obsesyjno-kompulsywne.
W wolnych chwilach od rozwoju zawodowego zajmuje się rekreacyjnie tenisem, jogą, czytaniem książek biznesowych, oglądaniem filmów i gotowanie w konwencji kuchni fusion.
Do zobaczenia!
Dyżur w gabinecie: środy od 15:00 do 20:00.
Cena za spotkanie indywidualne: 200 zł / 45-50 minut.
,,Z ciekawością przyjmuję różnorodność ludzkich wartości i sposobów wyrażania siebie.”
Jestem psycholożką z wykształceniem seksuologicznym oraz koordynatorką zespołu w OTPB. Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności klinicznej oraz kierunek podyplomowy Seksuologia Praktyczna na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Doświadczenie zawodowe zdobywałam na licznych stażach i praktykach, m.in. w Wielkopolskim Stowarzyszeniu Alzheimerowskim w Poznaniu; na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Kobiecym w Centrum Medycznym HCP; oraz w Ośrodku Terapii Poznawczych i Behawioralnych. Aktywnie działałam jako liderka zespołu studenckiego na rzecz organizacji ,,Otwarte Szafy”, która wspiera mniejszości seksualne w trudnych sytuacjach życiowych.
Jestem zaangażowana w to, co mnie pasjonuje, dlatego regularnie podnoszę swoje kompetencje zawodowe, poddając swoją pracę regularnej superwizji, uczestnicząc w konferencjach (np. International Scientific and Educational Conference „Curiosity builds bridges”; I Ogólnopolska Konferencja Psychoterapeutyczna ,,PsychoEdukujemy”), specjalistycznych szkoleniach i warsztatach, głównie z zakresu Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) i innych opartych na dowodach naukowych metodach interwencji psychologicznych (np. Zderzenie z rzeczywistością, czyli jak radzić sobie z kryzysem, stratą lub traumą. Szkolenie dr Russa Harrisa; Pay ACT Forward – model pracy w interwencji kryzysowej; Osoba LGBT+ w gabinecie psychologa. Co warto wiedzieć?; Praca z osobami ze społeczności LGBTQ+; Pacjentka w ciąży w połogu – 10 typowych trudności i 10 strategii pracy terapeutycznej itd.).
Pracuję z osobami dorosłymi. Udzielam wsparcia psychologicznego i seksuologicznego w obrębie trudności takich jak: depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia nastroju, stres, kryzysy emocjonalne, problemy w relacjach międzyludzkich, zaburzenia seksualne, stres mniejszościowy. Swoje myślenie o trudnościach opieram na nurcie poznawczo-behawioralnym, a ściślej wykorzystuję głównie metody zaczerpnięte z tzw. trzeciej fali terapii behawioralnej (ACT, DBT, FAP, CFT). Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego psychologa.
W kontakcie z drugim człowiekiem podstawą jest dla mnie budowanie wzajemnego poczucia bezpieczeństwa. Ważne jest dla mnie, by gabinet stał się przestrzenią otwartą na doświadczenia i pełną akceptacji. Z ciekawością przyjmuję różnorodność ludzkich wartości i sposobów wyrażania siebie.
W życiu prywatnym kocham aktywności na świeżym powietrzu, poledance i podróże zarówno w kraju, jak i poza naszymi granicami.
Dyżur w gabinecie: piątki od 13:00 do 20:00.
Cena za spotkanie indywidualne: 200 zł / 50 minut.