Stanisław Grabowski

  • psychoterapia młodzieży
  • psychoterapia dorosłych
  • konsultacje psychologiczne
Umów się na wizytę

„Nie musisz być dobra.
Nie musisz iść na kolanach
sto mil przez pustynię, pokutując.
Wystarczy jeżeli pozwolisz zwierzątku twego ciała kochać, co pokochało.
Mów mi o twojej rozpaczy, ja opowiem moją.
Tymczasem dalej trwa świat.”

Mary Oliver
tłumaczenie: Czesław Miłosz

Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą. Czerpię przede wszystkim z narzędzi tzw. „trzeciej fali” terapii poznawczo-behawioralnej, czyli Terapii Akceptacji i Zaangażowania. W terapii tej skupiamy się na rozwijaniu elastyczności psychologicznej tak, by móc w otwarty, uważny i zaangażowany sposób realizować to, co jest dla nas w życiu najważniejsze. Udzielam psychoterapii dla osób, które doświadczają trudności w codziennym funkcjonowaniu, w różnych jego aspektach, m.in. relacyjnym, zawodowym, akademickim/szkolnym czy seksualnym.

Jestem w trakcie Czteroletniego Szkolenia z Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w Szkole Psychoterapii Crescentia. Ukończyłem psychologię (specjalności: psychoterapia zaburzeń psychicznych oraz seksuologia kliniczna) na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, a także kursy i szkolenia z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, Terapii Akceptacji i Zaangażowania, interwencji kryzysowej oraz kompetencji kulturowych. Oprócz prowadzenia psychoterapii, pracuję także w XIV Liceum Ogólnokształcącym im. Kazimierza Wielkiego w Poznaniu jako psycholog szkolny. Doświadczenie zdobywałem m.in. poprzez wolontariat i praktyki w takich instytucjach, jak Instytut Małego Dziecka im. Astrid Lindgren, Stowarzyszenie Widzących Więcej, Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Złotowie, Centrum Zdrowia Psychicznego HCP oraz właśnie w Ośrodku Terapii Poznawczych i Behawioralnych. Projektowałem także i realizowałem warsztaty psychoedukacyjne dla licealistów i studentów.

W kontakcie kładę nacisk na ciepłą relację opartą na równości oraz poczuciu bezpieczeństwa. Bardzo ważna jest dla mnie inkluzywność oraz dbanie by gabinet był przestrzenią na przeżywanie całej tożsamości, jej najróżniejszych aspektów. Szczególnie interesuje mnie zagadnienie stresu mniejszościowego oraz jego wpływ na zdrowie psychiczne osób LGBT+.

Regularnie podnoszę swoje kompetencje oraz rozwijam się, m.in. poprzez staż zawodowy w Ośrodku Terapii Poznawczych i Behawioralnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, co jest dla mnie bardzo ważne z perspektywy etycznej. Kieruję się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego psychologa.

W życiu prywatnym przede wszystkim pasjonuję się literaturą, zarówno z perspektywy czytelnika, jak i twórcy. Szczególną miłością darzę fantastykę we wszelkich formach. Uwielbiam także spędzać czas z bliskimi osobami oraz kontakt z naturą.

Social media / blog

Przewijanie do góry