Depresja najmłodszych ukazana w „Żyletkę noszę zawsze przy sobie”
Na tylnej okładce książki znajduje się zdanie, że „ta książka jeszcze nigdy nie była tak potrzebna”. Już na wstępie wskazującym […]
Całościowa troska o siebie. Część 2: ODŻYWIANIE [recenzja „Jeść zdrowo”]
W temacie troski o siebie nie można pominąć tak ważnego obszaru, jak odżywianie. I opisuję to akurat tutaj, ponieważ nie
Całościowa troska o siebie. Część 1: SEN [recenzja „Hello Sleep”]
Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że sen ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, funkcjonowanie, a także stan zdrowia. Możemy
Recenzja książki „Epidemia Samotności” A. Łopatowska, M. Szubrycht, wyd. Filia
Książka rozwija temat samotności z wielu, również nieoczywistych perspektyw. Stanowi zbiór wywiadów z różnymi specjalistami, a każdy z nich bierze
„ACT dla analityków zachowania. Praktyczny przewodnik od teorii do terapii” od GWP
Książka wywiązując się rzetelnie ze swojego podtytułu pokazuje nam najpierw teoretyczne ramy, a następnie praktyczne zastosowania przydatne dla wszystkich osób
Co jeśli nie wiem, czy mój problem „nadaje się” na terapię?
Zdarza się, że jako terapeuci słyszymy w gabinecie, że właśnie myśl „nie wiem, czy mój problem to problem na terapię”
Poczucie własnej wartości – czy ma szansę pojawić się samo?
Nasza samoocena potrafi warunkować wiele aspektów życia – jakie decyzje podejmiemy, jaką relację będziemy mieli ze sobą (a także innymi),
Kino abstrakcyjne- filmoterapia z ćwiczeniem elastyczności
Pamiętacie jeszcze, czym jest filmoterapia? Oglądanie filmu to jedno, ale doświadczanie go, to co innego. Liczy się nie tylko treść,
Czy rozwiązywanie problemów może być dziecinnie proste? Spytajmy bohaterów bajek!
Familijne filmy animowane dedykowane są, nie bez powodu, i dzieciom i dorosłym. Młodsi widzowie czerpią z nich frajdę, a przy