Bez kategorii

Mówi się, że w nadmiarze wszystko szkodzi. Czy tak samo może być z pozytywnym nastawieniem? Autorka książki „Toksyczna Pozytywność” dzieli […]

Na tylnej okładce książki znajduje się zdanie, że „ta książka jeszcze nigdy nie była tak potrzebna”. Już na wstępie wskazującym

Na rynku wydawniczym pojawia się coraz więcej publikacji dotyczących neuroróżnorodności, jednak niewiele z nich łączy aktualną wiedzę psychologiczną z autentycznym

Od razu zaznaczę – to pozycja dla specjalistów. I co najbardziej zaskakujące, napisana jest prostym i przejrzystym językiem, który bardzo

W temacie troski o siebie nie można pominąć tak ważnego obszaru, jak odżywianie. I opisuję to akurat tutaj, ponieważ nie

ADHD u kobiet jest tematem nadal niedostatecznie zbadanym. Przez wiele lat zaburzenie to było diagnozowane głównie u chłopców, dlatego obraz

Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że sen ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, funkcjonowanie, a także stan zdrowia. Możemy

Są książki o traumie, które koncentrują się głównie na objawach. Są też takie, które skupiają się na metodach terapeutycznych. „Powrót

O miłości, która dzieje się w codzienności Walentynki kojarzą się z romantyczną kolacją, kwiatami, prezentami i wyjątkową atmosferą. To miły

O nieelastyczności psychologicznej, iluzji kontroli i odwadze powrotu do życia – w świetle terapii ACT i historii Clair Obscur: Expedition