Terapeutyczny świecie, jak nam brakowało takiej książki!
Od razu zaznaczę – to pozycja dla specjalistów. I co najbardziej zaskakujące, napisana jest prostym i przejrzystym językiem, który bardzo […]
Całościowa troska o siebie. Część 2: ODŻYWIANIE [recenzja „Jeść zdrowo”]
W temacie troski o siebie nie można pominąć tak ważnego obszaru, jak odżywianie. I opisuję to akurat tutaj, ponieważ nie
Hormony a ADHD u kobiet
ADHD u kobiet jest tematem nadal niedostatecznie zbadanym. Przez wiele lat zaburzenie to było diagnozowane głównie u chłopców, dlatego obraz
Całościowa troska o siebie. Część 1: SEN [recenzja „Hello Sleep”]
Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że sen ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie, funkcjonowanie, a także stan zdrowia. Możemy
Recenzja książki „Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy” – Sabina Sadecka
Są książki o traumie, które koncentrują się głównie na objawach. Są też takie, które skupiają się na metodach terapeutycznych. „Powrót
Nie zawsze jest romantycznie. I to dobra wiadomość
O miłości, która dzieje się w codzienności Walentynki kojarzą się z romantyczną kolacją, kwiatami, prezentami i wyjątkową atmosferą. To miły
Żałoba jako podróż przez nieznane
O nieelastyczności psychologicznej, iluzji kontroli i odwadze powrotu do życia – w świetle terapii ACT i historii Clair Obscur: Expedition
Recenzja książki ,,Cztery tygodnie dla ciebie”
Gdybym miał powiedzieć, jaka jest najbardziej ACT-owa książka, w której określenie ACT nie pada ani razu, to byłaby to właśnie
Recenzja książki „Epidemia Samotności” A. Łopatowska, M. Szubrycht, wyd. Filia
Książka rozwija temat samotności z wielu, również nieoczywistych perspektyw. Stanowi zbiór wywiadów z różnymi specjalistami, a każdy z nich bierze
Bez kategorii
From loneliness to social connection: Zdrowie w psychoterapii – perspektywa WHO i CBS
1946 – Rewolucyjna definicja WHO Tuż po wojnie świat potrzebował nowej wizji zdrowia. WHO ogłosiło wtedy coś przełomowego: zdrowie to