Co jeśli nie wiem, czy mój problem „nadaje się” na terapię?
Zdarza się, że jako terapeuci słyszymy w gabinecie, że właśnie myśl „nie wiem, czy mój problem to problem na terapię” […]
blog
blog
blog
Poczucie własnej wartości – czy ma szansę pojawić się samo?
Nasza samoocena potrafi warunkować wiele aspektów życia – jakie decyzje podejmiemy, jaką relację będziemy mieli ze sobą (a także innymi),
blog
Rodzic pod presją
Nazywam się Roksana Sikora z pomocą mojej koleżanki Joanny Lewandowskiej oraz Ośrodka Terapii Poznawczych i Behawioralnych w Poznaniu realizowałam cykl
blog
AKCEPTACJA (NIE)DOSKONAŁOŚCI – PRACA Z PERFEKCJONIZMEM PRZY UŻYCIU ACT
Hej, jestem Ola i bardzo miło mi Cię poznać : ) Przez trzy miesiące miałam przyjemność realizować praktyki w Ośrodku
Felix Felicis czyli o kreatywnym braku nadziei w obliczu inwazji wojsk rosyjskich na Ukrainę
Felix Felicis czyli o kreatywnym braku nadziei w obliczu inwazji wojsk rosyjskich na Ukrainę. Są takie dni kiedy wszystko Ci
Ryszard Błaszczyk Pigułka ,,ACT”
Link: https://forms.gle/xxM8aDBzWah2LHKq7 Miło mi Cię poznać! Nazywam się Ryszard Błaszczyk i na co dzień współpracuję z Ośrodkiem Terapii Poznawczych
,,Emocjonalne pułapki w związkach. Jak przełamać negatywne wzorce zachowań” – recenzja
Jeden z moich ulubionych zespołów, w jednej z moich ulubionych piosenek przekonuje, że „Miłość to nie pluszowy miś ani kwiaty…
Kino abstrakcyjne- filmoterapia z ćwiczeniem elastyczności
Pamiętacie jeszcze, czym jest filmoterapia? Oglądanie filmu to jedno, ale doświadczanie go, to co innego. Liczy się nie tylko treść,
blog
Oswoić lwa – czyli krótko o lęku
Kiedy ostatnio odczuwaliście lęk? Przypomnijcie sobie taką sytuację. Zobrazujcie ją sobie przed oczami. Możecie nadać temu, czego się boicie, jakąś
Czy rozwiązywanie problemów może być dziecinnie proste? Spytajmy bohaterów bajek!
Familijne filmy animowane dedykowane są, nie bez powodu, i dzieciom i dorosłym. Młodsi widzowie czerpią z nich frajdę, a przy