Artykuły

Poszerzaj swoje horyzonty i zdobywaj wiedzę, która wspiera pozytywną przemianę. Sprawdź najnowsze wpisy i dowiedz się wszystkiego, co musisz wiedzieć na temat terapii.

Żałoba jako podróż przez nieznane

O nieelastyczności psychologicznej, iluzji kontroli i odwadze powrotu do życia – w świetle terapii ACT i historii Clair Obscur: Expedition

Rodzic pod presją

Nazywam się Roksana Sikora z pomocą mojej koleżanki Joanny Lewandowskiej oraz Ośrodka Terapii Poznawczych i Behawioralnych w Poznaniu realizowałam cykl

Ryszard Błaszczyk Pigułka ,,ACT”

Link: https://forms.gle/xxM8aDBzWah2LHKq7   Miło mi Cię poznać! Nazywam się Ryszard Błaszczyk i na co dzień współpracuję z Ośrodkiem Terapii Poznawczych

Oswoić lwa – czyli krótko o lęku

Kiedy ostatnio odczuwaliście lęk? Przypomnijcie sobie taką sytuację. Zobrazujcie ją sobie przed oczami. Możecie nadać temu, czego się boicie, jakąś

Superhero therapy

Większość z nas posiada swoją ulubioną postać z fikcyjnego świata kultury popularnej. Pochłaniają nas historie superbohaterów z Gwiezdnych Wojen, Diuny,

“DNA-V” co to tak właściwie znaczy?

Model DNA-V stworzony został do pracy z młodzieżą. Bazuje na terapii Akceptacji i Zaangażowania. Dla specjalistów jest wsparciem zarówno teoretycznym,

Przewijanie do góry